Bu qidalar piyləri sürətlə əridir

Bu qidalar piyləri sürətlə əridir
  • Maraqlı

  • Səhər tezdən qəbul edilən bir sıra qidalar sürətlə çəki atmağınıza kömək edə bilər.

    Asiya.az medicina.az-a istinadən piylərin yandırılmasında fəal rol oynayaq qidaları təqdim edir.

    Yulaf - səhər südlə birlikdə qəbul edilən yulaf gün boyunca sizi tox saxlayacaq və enerji depolamağınıza səbəb olacaq.

    Qatıq - Səhər tezdən az miqdarda qəbul edilən qatıq həzm sistemini sürətləndirir. Amma reflü kimi mədə narahatlığı və qastrit xəstəliyi olanlara bu qidadan səhərlər istifadə etmək məsləhət deyil.

    Süzmə pendir - İmmuniteti gücləndirən süzmə pendir əzələ zədələnmələri zamanı çox faydalıdır.

    Yumurta - Səhər oyanan kimi yumurta yesəz, gün boyu özünüzü tox hiss edəcəksiniz. Nəticədə də gün boyunca kilo vermək prosesi sürətlənəcək.

    Qəhvə - Qəhvənin tərkibində olan kofein ən yaxşı antioksidant qaynağıdır və piylərin əridilməsində rol oynayır.
    PAYLAŞ:

    Oxşar xəbərlər