Lazım olanlar:
* su – 8 stəkan
* üyüdülmüş zəncəfil – 1 xörək qaşığı
* xiyar – 1 ədəd
* limon – 1 ədəd
Şüşə balona su və digər məhsullar əlavə edilir və soyuducuya qoyulur. Qarışım axşam hazırlanır və səhərə kimi soyuducuda saxlanılır. Səhər dəmləmə içilməyə hazır olur.
Qəbul edilməsi:
Hazır olan su gün ərzində susuzluq yarananda qəbul edilir. İçki orqanizmin suya olan təlabatını ödəməklə yanaşı detoksikasiya rolu oynayır, yağların əriməsini sürətləndirir. Sassi suyu içən zaman fiziki aktivliyi də artırmaq arıqlama prosesini sürətləndirir. Çünki fiziki aktivlik olmadan suyun təsiri özünü tez göstərmir. Sassi suyu içmək bağırsaqlardan qazların xaric olmasını sürətləndirir və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.