“Təzyiqi olanlar kivi yesin” - Həkim

“Təzyiqi olanlar kivi yesin” - Həkim
  • Maraqlı

  • C vitamini ilə zəngin olan kivi immunitetdə interfgeronları aktivləşdirir.

    Həkim Yelena Solomatina kivinin təzyiq xəstələrinə faydasını açıqlayıb.

    "Qışda müntəzəm olaraq, kivi yemək orqanizmi mövsümi viruslardan qoruyur. Orqanizmdə C vitamini əskik olanda, viruslara qarşı interferonların hasili az olur.

    Vitamin C ən güclü antioksidantdır. Antioksidantlar orqanizmdə iltihabın və qocalmanın qarşısını alır.

    Eyni zamanda kivi bağırsağı işlədir, qəbizliyə qarşıdır. O qandan artıq xolesterini təmizləyir.

    Bu səbəbdən təzyiq xəstələri gündə 1-2 ədəd kivi yeməlidir. Çünki onda çox miqdar kaliy var, o isə yüngül sidikqovucu təsir edir. Bu zaman təzyiq düşür

    Kaliy ürək əzələsini bərkidir, artıq duzu çıxarır. Damarları rahatladır, sakitləşdirir”.
    ///Bakupost.az
    PAYLAŞ:

    Oxşar xəbərlər