Gecələr alma yemək...-Həkimlər açıqladı

Gecələr alma yemək...-Həkimlər açıqladı
  • Maraqlı

  • Gecə alma yeməmək daha yaxşıdır, çünki bədənin bu meyvəyə reaksiyası gözlənilməz ola bilər.

    Asiya.az
    xəbər verir ki, bu sözlər "Change”in nəşr etdiyi həkim xəbərdarlığında deyilir.

    Mütəxəssislər izah edirlər ki, axşam yağ, əzələ toxuması və qaraciyər hüceyrələrinin hormon insulinə həssaslığı azalır, qaraciyər və mədəaltı vəzində iş prosesləri ləngləşir. Gecə bir alma yeyirsinizsə, mədə-bağırsaq traktında problemlər ola bilər - almanın içində çoxlu lif olduğuna görə həzm prosesi yavaşlayır, nəticədə ağrı və şişkinlik yaranır.

    Mütəxəssislər aclıq hissi olmadıqda bu meyvəni yeməməyi məsləhət görür, yemək istəyi isə cansıxıcılıq və ya bekarlıqdan qaynaqlanır. Gecələr qəlyanaltılar orqanizmi işləməyə məcbur edir, halbuki bu zaman bədənə yaxşı istirahət lazımdır.
    PAYLAŞ:

    Oxşar xəbərlər